Wann?
Ab dem 08. Oktober
Donnerstags von16.30 bis 17.15 Uhr
Wo?
YAY! YOU AND YOGA
Albert-Niemann Straße 15 30171 Hannover
Für wen?
Für Kids von 3-6 Jahren
Für alle, die Lust auf Fantasie, tierische Asanas und Bewegung haben.
Der Kurs
8 Termine à 45 Minuten
Kursgebühr: 96 Euro
Keine Yogaerfahrung erforderlich.
Warum Kinderyoga so wertvoll ist
Bewegung, die Spaß macht
Im Kinderyoga entdecken Kinder spielerisch ihren Körper. Sie stärken ihre Beweglichkeit, Balance und Koordination ganz ohne Leistungsdruck oder Vergleiche.
Ruhe und Entspannung
Atemübungen, kleine Fantasiereisen und Momente der Stille helfen Kindern dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für ihren Alltag zu sammeln.
Selbstvertrauen entwickeln
Im Kinderyoga dürfen Kinder ausprobieren, kreativ sein und entdecken, was alles in ihnen steckt. Dabei lernen sie: Ich bin gut, so wie ich bin, und kann meinem Körper vertrauen.
Gefühle wahrnehmen
Yoga unterstützt Kinder dabei, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusster zu erkennen. Gemeinsam entdecken wir spielerische Wege, mit Aufregung, Wut oder Unsicherheit umzugehen.
Unsere gemeinsame Yogazeit
Wir starten mit einem gemeinsamen Ankommen und tauchen anschließend in eine fantasievolle Yogageschichte ein und entdecken spannende Abenteuer.
Dabei verwandeln wir uns zum Beispiel in mutige Löwen, starke Bäume oder flatternde Schmetterlinge.
Spielerische Yogaübungen wechseln sich mit Bewegungsspielen, Atemübungen und kleinen Ruhephasen ab. Zum Abschluss gibt es eine kurze Entspannung oder Fantasiereise.
Schön, dass du da bist!
Ich bin Laura, zertifizierte Hatha-, Vinyasa- und Kinderyogalehrerin.
In meinen Kinderyogastunden wird gehüpft, gestreckt, balanciert, geträumt und natürlich auch mal ganz leise gelauscht. Gemeinsam gehen wir auf fantasievolle Yogareisen, verwandeln uns in Tiere, entdecken unseren Atem und probieren aus, was unser Körper alles kann.
Dabei geht es nicht darum, eine Haltung perfekt zu machen. Jedes Kind darf auf seine eigene Art mitmachen, Ideen einbringen, Pausen machen und einfach neugierig sein.
Als Mama weiß ich, wie unterschiedlich Kinder sind und wie viel Freude entsteht, wenn sie sich frei ausprobieren dürfen. Genau dafür möchte ich einen liebevollen und fröhlichen Raum schaffen.
Ich möchte einen Platz für mein Kind anfragen
Schön, dass ihr euch für den Kinderyogakurs interessiert!
Fülle gern kurz das Formular aus und ich melde mich persönlich bei euch mit allen weiteren Informationen.
Mit dem Absenden des Formulars werden deine Angaben zur Bearbeitung deiner Kursanfrage verarbeitet. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.
